こんにちは〜🎈🎈

みなさま4月になって
いかがお過ごしですか☺️？？

新年度になり、新たな環境がスタートした方が
多いとおもいます🌿


慣れない環境で生活するのは
知らず知らずのうちにストレスがかかったり
体が疲れたりしやすいので、
要注意です💡💡


最近の私の休息時間は、
間接照明にしてキャンドルを焚きながら
ゆっくりNetflixをみることです📺✨

キャンドルの炎はf/1のゆらぎという
癒しのリズムなので落ち着けます🕯


みなさんの休息時間の方法は何ですか🌱？

ぜひ教えてください🐥🐥